Archivos Mensuales: septiembre 2012

Visita al endocrino

Siempre he estado gorda y ahora va mejor porque ya no estoy acomplejada y me acepto a mi misma aunque sea una bola.

Me da rabia porque me hubiera gustado tener esta seguridad (y que llegó antes de las visitas a la psicóloga) 15 años antes. Además, hay un dicho que es cierto. Algo así como “En el pasado no estabas tan gorda como creías”.

Desde principios de 2011 empecé a tener una vida regular, es decir, no me levantaba a media tarde y me acostaba de madrugada y por lo tanto, las comidas eran a su hora. Y empecé a tomar la píldora y se acabaron los dolores durante una semana al mes y las lloreras sin razón alguna, simplemente por ataque de hormonas, Y los kilos de más cuando tomas la píldora no llegaron, creo.

Pero si que es cierto que en cuestión de medio año he engordado mucho más. Los vaqueros me quedan morcilleros y tengo que controlar la altura de la camiseta para no enseñar “la hucha”.

Creo que tiene que ver con el cambio de horario que tuve hace ya un año. Me quitaron una hora de comer y por lo tanto salía una hora antes o entraba una hora después. A la gente le encanta eso, pero algunos, como Barkley y yo, no somos de ese tipo. Nos gusta ir a casa. Él sigue haciéndolo porque come en casa de su padre que vive en Doblón city. Yo, al vivir en el Pueblo, con una hora no me da tiempo. Necesito al menos hora y media.

Como esto de momento no cambia (aunque se lo dicho a Barkley y lo tenemos que cuadrar, pero con esto de que en cuestión de 10 días va a ser papá, pues el chico tiene muchas más cosas que pensar) me planteé ir al endocrino.

¿Por qué? Porque no como fritos, como ensalada, no tengo colesterol, la bollería la intento controlar y ya no tengo ataques de comer compulsivamente y sigo engordando. Me hice pruebas pero no tengo tiroides de esas. Todos los doctores dicen que estoy muy sana. Y que me encuentre cansada es debido al exceso de peso (estoy en el tipo obesidad 2) y si hago ejercicio mejor. Pero claro, es como la pescadilla que se muerde la cola: cuando termino de currar estoy muy cansada y lo que menos me apetece es irme a la piscina o al gimnasio. Pero no estaré menos cansada hasta que no haga ejercicio. Pero no hago ejercicio porque estoy cansada. Y el otoño e invierno y la lluvia no ayudan a motivarme.

Así que ale, allí que fui a la endocrina. Y como estaba tan sana, pasó un poco de mi. Me explico que:

  • Estoy sana, así que no entiende porque he ido a su consulta
  • Estoy cansada por el sobrepeso
  • Que lo único que no engorda es el agua

Y me dio la dieta de las 1500 calorías diarias. (Nota: se que los pantallazos son horrendos pero es que el origianl es HORRENDO. A mi también me duelen los ojos de leerla)

A primera vista me pareció fácil, son los alimnetos que yo ya como. Me recalcó que lo importante era pesar los alimentos.

Cuando llegué a casa, empecé a verle las pegas. Además, no entendía si era elegir “guiones” o todo.

Desayuno:

De pensar en levantarme y comerme 5 galletas Maria, se me seca la boca.

Almuerzo:

Si se quiere café. Pero si o si pan y fruta (o eso entiendo yo)

A mi me pirra el pan, pero ¿con fruta?, ¿lo mojo en el café?, ¿a palo seco? No lo veo, no.

Si entendéis que es opcional todo lo de media mañana, decídmelo, por favor. Ya me insulto yo sola, tranquilos.

Comida:

 

200 g. de ensalada de tomate y lechuga.

A mi me pirra la lechuga, así que lo del tomate significa que le pongo medio si llega. Y mi madre me ha dicho que no es buena tanta lechuga que retiene líquidos.

Esta parte está bien, pero al comer en el curro, es como si me fuera de casa para no volver:

  • 1 bol para la ensalada
  • 1 tuper para el caldo
  • 1 tarrito con la pasta que añadiré al caldo (no lo puedo hacer en casa porque la pasta absorbe todo el caldo)
  • 1 tuper para el segundo plato

Con todo este tinglado, la gente sabe que estoy a dieta. Y paso que se enteren. Porque siempre salen conversaciones y opiniones y te miran con cara de lástima.

Por eso quiero comer en casa.

Merienda:

 

Leche.

Yo no bebo leche. Y así como lo escribe no sé si le puedo añadir café o café soluble o té.

De los yogures paso. Una vez hace mil años me puse a dieta y me lo tomé muy en serio. Tanto que de pensar en la textura y el sabor de los yogures naturales edulcorados me dan ganas de vomitar.

Cena:

 

Esto me provoca frustración al no entenderlo: ¿Tengo que tomar verdura + primer plato+segundo plato+pan+fruta?

¿Las cenas no tienen que ser ligeras?

Vamos, que lo estoy llevando fatal y eso que sólo llevo casi una semana.

Desde el lunes ya me he puesto ansiosa (por no poderlo hacerlo bien) y me han salido picores y ampollas en pies y manos y he tenido dos tentaciones de bollería a las que he sucumbido con su posterior y correspondiente sentimiento de culpa.

Es una dieta de esas de perder 5 kilos al mes, de las que se supone que son poquito a poco.

Mi mayor miedo es descubrir en mes y medio que he engordado. Estar gorda no me importaba pero seguir haciéndolo ya me asusta.

Deseadme suerte y si os doy penita, votadme en lo de los blogs (logo en el blog arriba a la derecha =P)

 

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Consurso de blogs – Bitacoras.com

Hey,

Leyendo blogs he descubierto que hay concursos de blogs.

Y como se que yo lo valgo, me he apuntado.

Molaría ganar, no os voy a mentir.

O al menos aparecer en la lista, ya que competiría con la bloguer  mundialmente conocida como Moli y es una gran competencia.

Pero  les he echado un ojo a otros blogs y el mío es mejor.

Así que ya que los Reyes Magos no me han traído el hombre que pedí como regalo, pues voy a probar esto que parece más alcanzable.

Si queréis y podéis (yo no puedo porque no tengo ni Facebook ni Twiter).

Os pongo el botoncico y ale, decir a vuestros millones de amigos/conocidos que me voten. Y si luego tienen tiempo, si quieren que me lean.

Este link os lleva a una página ya rellenada (mi blog aparece en la sección de Blog Personal) y sólo teneis que ir hasta abajo y meter los catchaps y darle a votar.
Quedan 41 días!

Gracias mil.

Votar en los Premios Bitacoras.com

Viento y Lluvia

Ha vuelto el mal tiempo. Como cada otoño/invierno. Al principio se me hace raro porque llega de repente.

Un aire que se lo lleva todo. He tenido que resguardar algunas de las plantas.

Y he oído un estruendo desde la terraza de algo que se ha caído. Ya averiguaré, cuando pase la tempestad,  si han sido cosas de los vecinos, unos cajones de plástico o la antena de la televisión.

Ahora, como esta vez, me viene esta canción a la cabeza:

 

Una lluvia violenta y salvaje…

 

Tu cuerpo

Ama tu cuerpo tal como es. Crees que es imperfecto y tienes razón, pero sólo hará que empeorar.

La estrella más brillante, Marian Keyes

Welcomen Otoño

Yeahhhhhhhh!

Las series vuelven de sus descansos: CCAVM, New Girl, 2 Chicas sin blanca, Raising Hope, Castle

Oficialmente ya ha empezado el Otoño.

Yeahhhhhhhh!

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