La Regla de un Minuto

Sacada de un libro, OBJETIVO: FELICIDAD (1), la comparto.

El libro suena al típico de autoayuda pero no, lo compré porque la portada era llamativa, no te vendía una felicidad difícil de creer, parecía divertido y, por aquella época, conscientemente no buscaba la felicidad, creía que la tenía.

Siguiendo el mandamiento “Hazlo ahora”, seguimos la siguiente regla:

Regla de un minuto

No posponer ninguna tarea que pueda hacerse en menos de un minuto.

Ayer empecé a ponerla en práctica y parece que funciona. Muchas veces me agobio viendo como las revistas y libros se acumulan, papeles, ropa por meter en el armario que doblo tan sólo para que no se arrugue y acaba formando una torre inestable o tapando el respaldo de la silla del ordenador.

Y funciona, porque es verdad que lo haces en menos de un minuto y consigues eliminar ese agobio general que se apodera de ti.

Si os hace, probadla y ya me contáis.


(1) La parte del libro dice así:

“Un día de estos me alimentaré correctamente, aprenderé a usar el Photoshop, leeré a Shakespeare. Pasaré más tiempo divirtiéndome, visitaré museos.” Si alguna vez te has dicho algo parecido, tal vez hayas caído en la cuenta, como le sucedió a Gretchen Rubin, de que “ese día” jamás llegará si no empiezas cuanto antes.

El resultado fue un blog tremendamente popular en todo el mundo y este apasionante testimonio, repleto de estrategias irresistibles, decálogos de esos que te anotas en la puerta de la nevera y reflexiones tan acertadas que los lectores correrán a emprender su propio proyecto de felicidad mucho antes de llegar a la última página.

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3 pensamientos en “La Regla de un Minuto

  1. Sergio dice:

    Jajaja, la pila de ropa yo también la tengo! Voy a ponerlo en práctica!

  2. Carlota dice:

    Me ha encantado esta regla! Voy a intentar aplicarla y acabar yo también con la pila de ropa que no tengo ni la decencia de meterla en el armario!

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